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목뒤에 생긴 여드름 원인














어느날 목 뒤에 여드름이


생긴것을 알아차린다면


깊은 한숨이 나온다 .


혹시라도 남들에게 보여질까봐





일반적인 면티를 입는다기보다,




목이 올라오는 목티나, 셔츠,


혹은 모자가 달린 옷으로


챙겨입게되는것 같습니다 .



요즘같이 미세먼지가 참 많은날은


외출 후 샤워하는것을 잊지말고


옷도 깨끗하게 세척하여 깨끗한


상태를 유지해주시는것이


기본이 되어야한다고 생각을 합니다.












첫번째, 샴푸가 원인일지도


샴푸에는 다양한 화학성분들이


들어가기도 합니다 .


경우에따라 민감하지 않으면


그냥 넘어갈 수 있지만, 좋은


성분들이 아닌경우도 많기때문에


샴푸를 하고 피부에 묻어있는곳은


늘 깨끗하게 헹궈내는것이 중요합니다. 


한번 더 꼼꼼하게 헹궈주는것도 좋으며


경우에 따라 화학성분이 들어가지 않은


천연성분들 위주의 샴푸로 교환하는것도


도움이 된다고 볼 수 있습니다.















두번째, 목이 올라오는 옷은 피하기




목 주변의 여드름은 대게 샤워 후


남아있는것들이 모공을 막아 트러블로


나는 경우가 상당히 많은데요 .


여드름이 나 있는 경우에도 꼭 목도리


혹은 목티 등을 피하여 주는것이 좋다고 합니다 .


목주변은 특히나 흉이 잘 지기때문에


가리지않고 마찰을 최대한으로 피해주는것이


좋다고 알려져 있습니다.


















여드름이 목과 어깨주변에 많이 모여있다면


스트레스인 경우가 종종 있다고 하는데요 .


과한 스트레스를 받으면 목이나 어깨에 여드름이


집중되기도 한다고 합니다 .


마음을 진정시키고 , 피로를 회복시키거나


스트레스를 해소시킬 방법들을 떠올려보는것도


도움이 될 수 있습니다. 


















그밖에도 많은분들이 이야기를 해주신


배갯잇을 적어도 1주일에 한번은


세탁해주시거나, 목걸이형태태의


사원증을 걸고 일을 하는 경우에도


한번쯤 집으로 가지고 와서 깨끗하게


세탁을 한 후 완벽하게 건조하여


사용해주시는것이 좋다고 하니


참고하시면 좋을것 같습니다.


 








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